nlp思维逻辑层次（nlp思维逻辑层次读后感）

本篇文章给大家谈谈nlp思维逻辑层次，以及nlp思维逻辑层次读后感对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、NLP思维逻辑层次，看看你在哪一层？
• 2、想让自己的思维有深度，运用NLP六层思维逻辑
• 3、nlp理解层次是什么?
• 4、NLP逻辑层次模型

NLP思维逻辑层次，看看你在哪一层？

相信大家对《刻意练习》都不陌生。这本书和提到的概念一直火到现在。单从字面意思解读，“努力”本身是大脑可控的行为，所以给予了很多人以正能量的信念。同时这里的理念又推翻了“一万小时定律”，强调了刻意练习不同于单纯的无脑重复努力。

今天分享的主题并不是刻意练习，而是NLP(Neuro-Logical Levels)思维逻辑层次。这个方法和刻意练习本质有一定关联系，给到我的启发是：在采取行动之前，思维层面更为重要，而这一点恰恰是普通人最难攻克和改变的丛搏点。

什么是NLP思维逻辑层次

NLP是一种模式，让我们明白受导者的困扰所在，因而更容易帮助他找出解决问题的方法。而NLP中也有一套技巧被称为“理解层次贯通法”，帮助用者明白从困惑中突破的关系，并且与自己潜意识的深层力量联系，使得人生策划方面更有效果。据说NPL培训是很多世界500强企业都采用过的培训内容，甚至连一些大人物（克林顿、比尔盖茨、斯皮尔伯格）都接受过这个培训。

NLP思维逻辑层次也称理解层次，总共有6个层次，由低三层和高三层组成。

低三层

我们从底层开始说起。

层次一：环境（时间人物地点）

这个很好理解，我们每个人所处的当下场景，工作、生活、亲人、朋友、同事，这些都是所谓的“环境”。在发生一件事情，或者遇到一个问题的时候，很多人会说：这是因为外部环境/因为xxx的问题/因为时代变化/公司制度等等所导致的。总之采用的是“向外思考”的方式，将一切归咎于环境问题。

在这里想说明一点，我们一直提倡凡事先从自己身上找原因，但个人并不赞同所有的问题都要“怪罪”于自己，这对个人发展和心理健康并没有好处。我们做不到非常客观的看待环境，也无法做到客观的去看待自己。一件事发生的原因，产生多结果要从多维度去分析，尽量保持客观。先确保自己用最合适的方式和方法去行动，如果结果没有达到理想状态，那么也不能忽略外部环境的影响。

层次二：行为（做什么）

这里的行为更偏指自己有没有去做，是自我主观能动性的极致发挥。有点挑战“一万小时定律”的意味。用这个层次思考问题时，会重点关注自己在某件事情上花的时间够不够多，个人意志上是不是更加努力。如果出现问题，一定是还不够努力，还需要花更多时间。

层次三：能力（如何做）

某项工作技能，软实力、硬实力，这其中的细项都可以理解为“能力”。从这个层次思考问题，是不止去想自己够不够努力，而是会更进一步去分析是不是能力不够，方向不对，然后去提升学习相关技能，也就是不断反思“如何做”。

“能力”还有一个隐含的意义：如何选择。想起看见过的一句话“生活不过是由无数的选择所组成的”。所以，选择本身也是一种能力，毕竟选择行为背后是一个人的思维方式、价值观、决策力。所以单意识到”能力“问题还远远不够，想要知道如何做、如何选择对于很多人已经是需要用大半辈子时间去学习的。

举个栗子

困惑：今年工作那么努力，年底的绩效没有达到自己心中的预期，加薪也没有为我的份。为什么？

不同层次的思考角度：

1.环境层次的思考：这个公司太差了，自己辛辛苦苦一年，没有功劳也有苦劳，居然不给我加薪。管理层绝对有问题，同事也都是猪队友，这样怎么留得住我这种人才呢！年后就跳槽！哼！

2.行为层次的思考：自己的工作态度一直没问题，该做的工作都按时保质的完成了。但领导好像都不太认可，是不是做的还不够，有时工作也会偷点小懒，本来能一天完成的时间我花了一天半，应该更努力一些，结果也许会更好。

3.能力层次的思考：成果不如人意总归有原因。在这个岗位这么久，好像没有什么提升和思考，是不是因为这个原因导致成果看上去只是完成了而已。我是不是应该学习更多的技团早巧，本身的这项工作能否再有质的改变？比如报个写作班，提升下文字功底，看是否会带来变化。

以上是针对个人事件思考的举例。需要注意的是，NLP思维逻辑层次也是可以应用到商业、策略渗或祥决策当中的，绝不仅限于个人。

高三层

再来看看高三层。

层次四：价值（为什么）

从这个层次开始，人和人之间的差距也就逐渐拉开了。价值首先包含是个人价值观，不同价值观导致不同的选择，也就决定了过程，影响了结果。其次，价值也包含了一种“信念”，这种信念一定程度上让自己对目标更加清晰明了。处于这个层次的思维方式，更多地会考虑一件事情或者一个选择对于自己的意义是什么，既知道如何去做，也知道为什么要做。

层次五：身份（我是谁）

身份有两种，一种是社会和环境赋予给你的表象身份，比如你是一个员工、一位职场妈妈、一个管理者。更深层次的身份是你赋予给自己的“我是谁”。为什么领导喜欢对员工说：“要学会站在更高的角度去思考问题”。也就是说虽然你的表象身份是员工，但希望你能从公司战略、团队目标思考问题，才能做的更深入，带来更大的影响力。如果你愿意去思考“我是谁”，自然会努力从更深层次去看待自己的工作，没有这个意愿，很难基于目前的工作做到深入思考。

层次六：精神/系统（我与世界的关系）

精神层面是最高层次。这里说的是个体与世界的关系，是个体与社会环境、周边环境（生活、工作）的关系。比如乔布斯的“改变世界”，比如张小龙带领团队研发的微信一步步成长，颠覆了中国上亿网民的社交行为习惯。

假如你是一个产品经理，你既可以从最简单的产品功能模块入手，完成自己的工作，也可以从整个平台的定位去思考这个功能怎么做，更可以站在组织战略层面去看待自己的工作，决定思考和做事的方式。

因为自己离“高三层”还差的很远，所以就不举例了。对于很多精英和成功人士都会做到至少第四、第五层次，而对于普通人，可以试着往更高层次走，会给自己带来很多收获。这种收获我相信不仅是个人工作能力，更是主宰了你自己的命运和生活。

顺便再提一下“被动思维”，和NLP思维逻辑层次中的“环境”层次有些类似。很多人包括自己都有被动思维，既习惯把自己放在一个“受害者”的角度，比如工作或者生活不顺心，会觉得因为家庭环境不好、领导不好、公司不好、年代不好等等，总之现在一个“不好”的自己源于环境，如果我像xxx一样，我也可以做到怎样怎样。

的确，一个人的成长环境、教育环境以及成年后所接触的人都会给自己带来很大的影响，既有好也有坏。但在如今的时代可以让我们通过各种渠道去学习、了解自己和这个世界。就算你的运气特别差，成长过程特别艰辛，但还是有机会去利用已有的资源，要有意识的去选择用正能量让自己看见更多世界的精彩，挖掘生命中的无限可能性。积极的思考方式是每个人都应该需要去学习的。改变对于每个人都不容易，不要陷入抱怨，更不要轻言放弃。

想让自己的思维有深度，运用NLP六层思维逻辑

想让自己的思维拥有深度，不一定要看很多书，但是NLP思维逻辑层次，是你必须深入了解，并熟练运用的。

NLP思维逻辑层次，一共分为六层，精神、身份、价值观，统称为高三层，能力、行为、环境，统称为低三层，最初是由美国学者格雷戈里·贝特森发展出来，后由NLP大师罗伯特·迪尔茨整理，在1991年正式推出。

理解NLP这六层思维逻辑层次，不仅可以加深你思考问题的深度，而且可以让你看明白很多问题。通常低层次的问题，在高层次都能轻易找到解决方法，而如果在同层次或者更低层次来寻找解决方法，往往会陷入困境且消耗精力过大。

网上也有解释NLP六层次的，但是解释的过于官方化、文本化，今天我来通俗易懂的解释下：

精神，是指你人生的意义是什么；

我与世界上其他人、事物的关系。当一个人谈及他的人生的意义或者一家公司谈及它对社会的贡献时，便涉及到“精神”的层次了。

身份，是指你以什么身份，去实现人生的意义，比如上班族、打工者、老板；

一个人或者一家公司怎样看自己(我是谁?)。给自己源旅定位，或者描述出自己的定位，便锋高涉及到身份的意义了。承接上面(精神)的意思，便是“自己准备以怎样的身份去实现人生的意义”。

价值观、信念，是指配合这个身份，你应该有怎样的信念和价值观；

为了配合上述的身份，我需要有一套怎样的信念和价值？每一个人活在这个世界雹基凳上，必然地已经有了一个不自觉的身份，亦已经有了一套相关的信念与价值。它们决定我们做每一件事的态度，但并不常会有意识地涌现。(一般来说只有在反省整个人生或者学习NLP的时候，一个人才会想到身份和信念/价值的问题)在每天的生活里持着一套信念和价值去处理每一件事。多数出现的信念、价值层次问题是：

— 为什么做(或不做)

— 有些什么(重要)意义?

— 应该是怎样的?

— 对我有什么好处?

能力，你现在掌握了什么能力，还需要哪些能力；

这个层次涉及到一个人怎样认识自己能有的选择(有没有选择，或者是“我必须这样做?”)。每一个选择都是一份能力，故此选择越多，能力越大。我们一般说的能力，表面上指的是技能：懂英文、会用电脑、用某种技巧做某事。但是细心想想，它们其实也都是更多的选择。情绪代表能力，也列入这个层次。

行为，你做了什么；

这个层次所指的是“做什么?”、“有没有做?”，即能力的挑选和实际发挥，也就是在环境中我的实际运作。

环境，是指外界的条件，比如每天接触的人、事、物。“环境”包括了所有身体以外，即外界的条件，世界上的种种人、事、物、时、地、金钱和设备等都属“环境”。

有人用简单的词来解释这6个层次:

精神:Who else? (还有谁?)

身份:Who am I? (我是谁?)

信念、价值:Why? (为什么?)

能力:How? (怎样做?)

行为:What? (做什么)

环境:Where and When?(何时、何地?)

日常生活中，我们最常接触的，就是下面的五个层次。

NLP层次关系是， 上层决定/控制下层，下层影响/反作用于上层。

举个例子，

如果现在界定你的身份是丈夫，那么你大脑中想到的，都是和丈夫相关的价值观和信念，而信念和价值观，又能够控制和影响你做事情的能力，从而产生不同的行为，也造就了相应的环境。

反过来，一个人的成长，是由身边的环境所影响的。

在某个特定的环境里面，他们的行为是与环境所匹配的，从而影响着他的能力，同时会让他们建立起自己的价值观和信念，而不同的价值观和信念，就决定了他们步入社会后，能获得的身份和角色。

相互作用

NLP上下层存在相互作用，也就是说，环境会影响你的行为，你的行为会影响你的能力，你的能力会影响你的价值观，你的价值观会影响你的身份，而反过来也成立，你的身份决定了你的价值观，你的价值观决定了你的能力，你的能力决定了你的行为，你的行为决定了你的环境结果。

所以，当你明白这六个层次是相互作用的关系，你就 不要只在一个层次下功夫 。

一生中所遇到到的种种问题，都可以归结于上述六个逻辑层次，而要想很好的解决问题，不是在一个层次上面寻找答案，而是跳到上一层寻求解决方法。

我们要做的就是根据下面步骤一步步解决你面临的困境

任何一个问题的都必定属于某一个层次，我们要做的就是分析问题，判断问题到底属于哪个层次上的问题。

例1：

公司的员工，某次活动策划没有按时交稿，于是领导对她一顿狠批。说她做事拖拉，态度不积极，也不知道整天上班在干些什么！

分析：

活动策划没有按时交稿，属于行为问题。而，领导直接跳级指责，说到他价值观有问题。这个是非常不合理的处理方式。一个层次的问题，顶多涉及到上一个层次的问题。不该出现跳级的现象。

例2：

小明期末考试考的不理想，回到家被妈妈一顿臭骂：你看看你考的这是什么？考试前怎么跟你说的，让你好好复习，不要玩手机，不要打游戏。你就是不听，怎么样？我跟说啊，你只要不端正思想，永远也别想学好！

分析：

我对这些还是很熟悉的，小时候经常被说到，仔细看来又是一个行为问题。被放大到态度，信念问题。于是又不太妥当的处理方式。一次考试的失败，可能是环境问题导致的，也可能是学习不用功导致的，但是直接跳过能力到达信念上，不至于

因此，遇到问题，看清认清问题的本质，找准其逻辑层次

我们日程的生活中遇到的问题大多都是能力，行为换个环境的问题，而这些层次又都是被高层次的精神，身份和价值观所驱使的。上层决定下层

例3：

某个大公司的高管，结了两次婚，结果都是因为丈夫家暴离婚了。于是，她一直都说男人没有一个好东西，但是他们公司一直有一个很好的男人在追她，那个男人性格特别好，平时和周围女性说话都是细声细气的。知道这女的离婚后，这男展开了疯狂的攻势，于是女高管被打动，两人结婚了，可结婚没多久，女的又遭到家暴，家暴后当天那女的直接打电话让身边朋友都过去评评理。于是，在大家赶到后详细询问中得知，两人因为做饭，盐放多了，于是拌嘴，后来就吵起来了，吵着吵着，女的便冲男的喊，你们男人都不是好东西，怎么，你是不是想打我啊，你打呀，打呀，不打你不是男人~ 于是难男的一时没控制住，一巴掌便扇了过去。

分析：

因为在女高管的观念中，没有一个男人是好东西，这个观念根深蒂固，于是一系列能力，行为也被促使产生，才出现了这位好男人也出手打了她。

我的高中数学老师曾经说过：思想是行动的原子弹，现在看来，信念层面决定行为，像这类的句子有很多，比如，你只有足够有要性，才能做成一件事。再比如我们007组织的成长，正是因为大家观念一致，相信写作给我们带来的好处，于是才会去尝试写作，学习写作，用输出倒逼输入，也才会形成我们5000+的庞大组织。

因次，在思维逻辑层次中，上层决定下层，于是在遇到问题的时候，首先找准逻辑层次，不要盯着问题往前走，向上一个层次思考，问题往往就能解决了。

最后还有一杀手锏，许许多多的问题，都可以从“身份”这个层次往下思考分析，想想自己想成为什么样的人，那这样的人，应该拥有哪些信念，具备哪些能力，如果是那样一个人，遇到这个问题，他会怎么处理？从“身份”开始，这是一个突破口。

比如，你觉得这个人能力不行，你光使劲培养他的能力那就很费劲，而是要从身份、价值观入手，首先界定他的身份和价值观，这样就会省力不少。另外，你也可以从改变他的环境入手，最终达到了提升他能力的目的。

特别是培养孩子，一定要注意给孩子创造的环境，也一定要引导孩子，主动树立起正确的身份和价值观。

在逻辑层面里面，越靠上面的层次影响力越大。因此， 我们需要一个人做出改变，最好的方法是从更高的层次进行。

另外，你在批评他人时，如果想降低矛盾，就从下三层入手，如果想激化矛盾，就直接攻击对方上三层。举例：

你这样做肯定解决不了这个问题（从行为入手）；

这个问题这么简单，你也解决不了，真够笨的（从价值观入手）；

这么简单的问题你也解决不了，你大学是白上了（从身份入手）。

通过此例，你就能明显感受到，攻击力在一层一层的提升，对吧？所以，你一定要明白这个道理，至于是攻击上三层还是下三层，完全取决于你哦。

另外，当你赞扬别人时，正好与批评他人相反，赞扬上三层远比赞扬下三层效果更好。举例：

你还真把这个问题解决了（行为层）

这个问题能解决不容易啊（能力层）

别人都下班了，你还在加班解决这个问题，很敬业（价值观）

从解决问题这件事上，就可以看出，你以后一定能当上老板（身份）

对方听到这些话，是不是一层比一层，更让他内心暖暖的呢？

NLP思维逻辑六层次，被实际运用的地方还有很多，希望这篇文章，能帮你真的理解NLP六层次，并做到举一反三。

nlp理解层次是什么?

nlp理解层次就是NLP思维逻辑层次。

在NLP中环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以意识到的层次，而信念/价值观、身份、精神（系统）称为高三层，这在我们日常生活中需细心分析才有可能被发现。通常低层次的问题高一个层次就能轻易找到方法，可倘若在同层次或其低层次来寻找方法，效果往往不尽如人意或者消耗精力过大。

理解层次起源：

理解层次早期被称为Neuro-Logical Levels，最初由格雷戈里·贝特森发展出来，后由罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)整理，在1991年推出。

理解层次是一套模式(Pattern)，因为它可以用来解释社会上出现的很多事情。理解慎乱层次在辅导工作旅孝拦中让我们明白受导者的困扰所在，因而更容易帮助他找出解决问题的方法，是很实用的一套概念。

而拆胡NLP中也有一套技巧被称为“理解层次贯通法”，帮助用者明白从困惑中突破的关系，并且与自己潜意识的深层力量联系，使得人生策划方面更有效果，所以也是技巧。

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NLP逻辑层次模型

1976年，理查德·班德勒和约翰·格林德开创了一门新学问——NLP（Neuro-Linguistic Programming），中文意思是用神经语言改变行为程序。后来他们的学生罗伯特·迪尔茨和格雷戈里·贝特森创立了NLP逻辑层次模型。这个模型把人的思维和觉知分为6个层次，自下而上分别是：环境、行为、能力、信念和价值观、自我意识、使命。

NLP逻辑层次模型适用于很多领域，诸如生活、商业、情感，也包括成长领域。可每次看到某某模型，或某个模型的组成部分超过3个时，我就有昏昏欲睡之感，觉得这些东西太抽象。想必你也有同样的感觉，不过还是请你在这一页上多停留一会儿，让我把这个模型换个面貌，你就会发现它其实是个好东西。

在成长过程中，我们必然会遇到各种各样的问题，此时，对待这些问题的态度就很关键了，因为从中可以看出我们的成长等级，而NLP逻辑层次模型就可以作为衡量成长等级的标尺。

第一层：环境。处在这一层的是最低层的成长者，他们遇到问题后的第一反应不是从自己身上找原因，而是把原因归咎到外部环境中，比如感叹自己运气不好、没有遇到好老板、怪老师教得太差……总之凡事都是别人的错，自己没有错。这样的人情绪不稳定，往往是十足的抱怨者。

第二层：行为。处于这一层的人能将目光投向内部，从自身寻找问题。他们不会太多抱怨环境，而是把注意力放在自身的行为上，比如个人努力程度。对于绝大多数人来说，努力是最容易做到的，也是自己可以完全掌控的，所以他们往往把努力视为救命稻草。

这本没什么不好，只是当努力成为唯一标准后，人们就很容易忽略其他因素，只用努力的形式来欺骗自己。比如每天都加班、每天都学习、每天都写作、每天都锻炼……凡事每天坚持，一天不落，看起来非常努力，但至于效率是否够高、注意力是否集中、文章是否有价值、身形是否有变化似乎并不重要，因为努力的感觉已经让他们心安理得了。说到底，人还是容易被懒惰影响的，总希望用相对无痛的努力数量取代直面核心困难的思考，在尘喊这种状态下，努力反而为他们营造了麻木自己的舒适区。

第三层：能力。处在这一弯兄枯层的人开始动脑琢磨自身的能力了。他们能主动跳出努力这个舒适区，积极寻找方法，因为有了科学正确的方法，就能事半功倍。但这一步也很容易让人产生错觉，因为在知道方法的那一瞬间，一些人会产生“一切事情都可以搞定”的感觉，于是便不再愿意花更多力气去踏实努力，他们沉迷方法论、收集方法论，对各种方法论如数家珍，而且始终坚信有一个更好的方法在前面等着自己，所以他们永远走在寻找最佳方法的路上，最终成了“道理都懂，就是不做”的那伙人。

第四层：信念和价值观。终有一天他们会明白，再好的方法也代替不了努力；也一定有人会明白，比方法更重要的其实是选择。因为一件事情要是方向错了，再多的努力和方法也没用，甚至还会起反作用，所以一定要先搞清楚“什么最重要”“什么更重要”，而这些问题的源头就是我们的信念和价值观。

一个人若能觉知到选择层，那他多少有点接近智慧了。在生活中，这类人一定愿意花更多时间去主动思考如何优化自己的选择，毕竟选择了错误的人和事，无异于浪费生命。

第五层：自我意识。如果说“信念和价值观”是一个人从被动跟从命运到主动掌握命运的分埋洞界线，那么“自我意识”是更高阶、更主动的选择。所谓“自我意识”，就是从自己的身份定位开始思考问题，即“我是一个什么样的人，所以我应该去做什么样的事”。在这个视角之下，所有的选择、方法、努力都会主动围绕自我身份的建设而自动转换为合适的状态。这样的人，可以说是真正的觉醒者了。

第六层：使命。在身份追求之上，便是人类最高级别的生命追求。如果一个人开始考虑自己的使命，那他必然会把自己的价值建立在为众人服务的层面上。也就是说，人活着的最高意义就是创造、利他、积极地影响他人。能影响的人越多，意义就越大。当然，追求使命的人不一定都是伟人，也可能是像我们这样的普通人，只要我们能在自己的能力范围内对他人产生积极的影响即可。有了使命追求，我们就能催生出真正的人生目标，就能不畏艰难困苦，勇往直前。

关于nlp思维逻辑层次和nlp思维逻辑层次读后感的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。